26 Ejercicios TRX: La Guía Más Completa de Entrenamiento (2024)
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26 Ejercicios TRX: La Guía Más Completa de Entrenamiento (2024)
Los Ejercicios TRX son muy efectivos. En esta guía veremos varios tipos que puedes hacer en tu rutina para tener un entrenamiento Efectivo.
May 22, 2020
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📣 Ejercicios que te acercan a tu primera dominada 💪 1. Remos en TRX Fortalecen tu espalda y agarre. 🔥 2. Rodillas al pecho en TRX Activan tu core y mejoran estabilidad. ⏳ 3. Dominada isométrica Te da la fuerza inicial del movimiento. 🔥 4. Rodillas al pecho en barra Core agarre para avanzar directo a dominadas. 💥 Practícalos 2 veces por semana. #dancelifeenergy | Dance Life Energy
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