Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPoranek #152 | Ola Żelazo
Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPora…
40.5K viewsMay 13, 2022
YouTubeOla Żelazo
Joga rozciągająca 🧘 | Stretching przed i po treningu | #ŻelaznyPoranek #138 | Ola Żelazo
18:18
Joga rozciągająca 🧘 | Stretching przed i po treningu | #ŻelaznyPora…
23K viewsNov 23, 2021
YouTubeOla Żelazo
Elastyczne i zdrowe BIODRA 💗 Stretching | Ola Żelazo
24:35
Elastyczne i zdrowe BIODRA 💗 Stretching | Ola Żelazo
58.2K viewsApr 26, 2018
YouTubeOla Żelazo
👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo
20:47
👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | …
165.7K viewsJan 11, 2022
YouTubeOla Żelazo
Ekspress trening | Szybkie rozciąganie całego ciała | #ŻelaznyPoranek #222 | Ola Żelazo
6:42
Ekspress trening | Szybkie rozciąganie całego ciała | #Żelazn…
57.4K viewsFeb 3, 2023
YouTubeOla Żelazo
Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #ŻelaznyWieczór #11 | Ola Żelazo
16:43
Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #Żelazn…
101.8K viewsOct 17, 2023
YouTubeOla Żelazo
BRZUCH TABATA ⏱️ 10 minut z timerem | Szybki trening brzucha | Trening na spalanie 🔥 | Ola Żelazo
11:46
BRZUCH TABATA ⏱️ 10 minut z timerem | Szybki trening brzucha …
85.5K viewsDec 21, 2021
YouTubeOla Żelazo
25:12
Rozciąganie całego ciała 💙 Początkujący | Po treningu | Relak…
248.8K viewsOct 25, 2018
YouTubeOla Żelazo
21:34
Rozciąganie DLA KAŻDEGO (z tancerzem!) 🕺🏽 | ⏱️ 20 minut | Mate…
15.2K viewsFeb 8, 2022
YouTubeOla Żelazo
14:48
Dzień dobry Joga 💖 Siła & Stretch | Ola Żelazo
38.1K viewsFeb 28, 2019
YouTubeOla Żelazo
26:28
JOGA na stres | Pozbądź się niepokoju | #ŻelaznyPoranek #12…
79.9K viewsSep 28, 2021
YouTubeOla Żelazo
14:56
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacni…
327.9K viewsMay 5, 2023
YouTubeOla Żelazo
14:13
Trening na całe ciało | NA STOJĄCO | Odchudzanie i wzmacnianie |#Żel…
70K viewsNov 18, 2022
YouTubeOla Żelazo
20:06
FULL BODY z ciężarkami 💪 | 20 minut ⏱️ | Trening całego ciała | #Żelaz…
33K viewsDec 7, 2021
YouTubeOla Żelazo
23:18
Trening: gdy Ci się nie chce | Szczupłe ciało | #ŻelaznyPoranek …
78K viewsMar 25, 2022
YouTubeOla Żelazo
7:47
Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut | Ola Żelazo
200.5K viewsJan 18, 2021
YouTubeOla Żelazo
21:42
Kurs dla opornych | Lekcja 1 | Odświeżenie ciała | Ola Żelazo
93.8K viewsJan 4, 2021
YouTubeOla Żelazo
9:53
Ćwiczenia na napięte ciało | Relaks i energia | #ŻelaznyPoranek #240 | …
30.6K viewsApr 11, 2023
YouTubeOla Żelazo
15:51
Trening na zdrowy kręgosłup i piękną postawę | Na stojąco | #Żel…
117.5K viewsMar 3, 2023
YouTubeOla Żelazo
12:12
10 min ROZCIĄGANIE ⏱️ | #FormaNaLata | Seria chorwacka …
74.5K viewsSep 10, 2021
YouTubeOla Żelazo
25:55
#ŻelaznyPoranek #77 | Zdrowy kręgosłup i ćwiczenia oddechowe …
17.1K viewsMar 20, 2021
YouTubeOla Żelazo
44:23
Zdrowy kręgosłup na co dzień | Dla każdego | #ŻelaznyWieczór #20 | O…
53.6K viewsDec 19, 2023
YouTubeOla Żelazo
18:17
Jesienna rozgrzewka 🍂 NA STOJĄCO | Podstawowa rozgrzewka | #Żelaz…
17.4K viewsOct 28, 2022
YouTubeOla Żelazo
22:38
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo
828.4K viewsJan 16, 2019
YouTubeOla Żelazo
59:13
Joga w domu 💜 Głębokie rozciąganie - Efekty w 1 miesiąc | Ola Żelazo
154.2K viewsSep 28, 2017
YouTubeOla Żelazo
17:27
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #…
208.4K viewsOct 24, 2023
YouTubeOla Żelazo
14:44
Ciche cardio 🤫 NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Trening odchudzając…
60.4K viewsNov 16, 2021
YouTubeOla Żelazo
13:56
FIT Floryda | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #25…
48.1K viewsJun 6, 2023
YouTubeOla Żelazo
11:54
10 minut z JOGĄ ⏱️ | #FormaNaLata | Seria chorwacka …
29.7K viewsSep 5, 2021
YouTubeOla Żelazo
30:09
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #22…
79.8K viewsFeb 10, 2023
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder