68K views · 2K reactions | 4 exercitii pt abdomen ( pt care nu ai nevoie de saltea, se executa din stand in picioare) Exercitiul 1: 20 repetari Exercitiul 2: 20 repetari pt fiecare picior Exercitiul 3: 30 sec Exercitiul 4: 30 sec pe fiecare picior Total: 3-4 circuite Programele mele se comanda in link : https://www.carmen-bruma.ro/abdomenul-de-urgenta-by-carmen-bruma/ | Carmen Bruma (Oficial) | Facebook
1:24
68K views · 2K reactions | 4 exercitii pt abdomen ( pt care nu ai nevoie …
68K views2 weeks ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
Antrenament pentru picioare și fese de acasă: 14 exerciții eficiente pentru greutatea corporală - GymBeam Blog
Antrenament pentru picioare și fese de acasă: 14 exerciții eficiente pen…
Jan 30, 2024
gymbeam.ro
Knee, Spine, CORE and VMO Training – Strength, Hypertrophy
11:36
Knee, Spine, CORE and VMO Training – Strength, Hypertrophy
205 views1 month ago
YouTubeFitness și Longevitate cu Adorian
Simte-te mai tânăr cu picioare sănătoase – încearcă și tu!
15:10
Simte-te mai tânăr cu picioare sănătoase – încearcă și tu!
24 views1 week ago
YouTubeLiebscher & Bracht – Specialiștii în durere
Șolduri, spate și picioare – Revino în formă cu aceste 4 exerciții simple
25:40
Șolduri, spate și picioare – Revino în formă cu aceste 4 exerciții simple
2 months ago
YouTubeLiebscher & Bracht – Specialiștii în durere
Nu mai face doar exercitii statice! Antrenament picioare pentru adulti 35+
1:00
Nu mai face doar exercitii statice! Antrenament picioare pentru adult…
540 views1 week ago
YouTubeFit Fara Sala
Ai dureri de gambe? Încearcă acest exercițiu!
0:52
Ai dureri de gambe? Încearcă acest exercițiu!
189 views1 week ago
YouTubeEmi Dzitac
Exercitii pentru Picioare Acasa | Fara Echipament
66.9K viewsMay 14, 2019
YouTubeGeorge VoicuFit
19:32
Fese Bombate In 7 Zile | Exercitii Pentru Fese Acasa - Fara Echipam…
804.9K viewsDec 7, 2020
YouTubeAnamaria Izabella
Picioare La Sala | Cvadriceps | Ziua 1
151.1K viewsMar 26, 2016
YouTubeAlexu Fitness
ALEXANDRU ILIE |💥5 Exercitii pentru DURERILE DE UMĂR (Tendinopati…
222.3K viewsMar 22, 2022
YouTubeRestartiX
Antrenament complet pentru PICIOARE
59.3K viewsMar 21, 2019
YouTubeAlex Stoian
Antrenament picioare: Fandari cu gantere
68.2K viewsJul 1, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
10:38
Antrenament Pentru Incepatori La Sala | Picioare + Gambe | Ziua 4
47.1K viewsApr 21, 2022
YouTubeFitness Nation
PILATES/ EXERCITII PENTRU PICIOARE/ANTRENAMENT ACAS…
17.8K viewsApr 2, 2020
YouTubeKristina Zavarski
7:27
Complex de exercitii libere
116.8K viewsNov 9, 2017
YouTubeMetodica Educatiei Fizice Sportive
5:44
GIMNASTICA DE DIMINEATA / 5 MINUTE MORNING Workout [HD]
77.1K viewsJul 23, 2017
YouTubeKristina Zavarski
9:31
TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT! / The 5 Best Ab …
1.3M viewsMay 20, 2019
YouTubeKristina Zavarski
5:35
IMBUNATATESTE CIRCULATIA LA PICIOARE NATURAL
96.6K viewsJul 18, 2020
YouTubeO viata sanatoasa
10:17
Exercitii pentru picioare
145.5K viewsJan 26, 2016
YouTubeGymSport.ro
11:22
PILATES/EXERCITII PENTRU SPATE/ ANTRENAMENT ACASA […
193K viewsApr 3, 2020
YouTubeKristina Zavarski
18:01
Exercitii De Incalzire | FITNESS - Full Body Masa Musculara
1.2K viewsAug 20, 2020
YouTubeJohnny Crow
10:08
Exercitii pentru PICIOARE (sport pentru copii)
714.9K viewsOct 6, 2020
YouTubeLela Craciunela
1:05
Antrenament picioare: Genuflexiuni cu ganterele
35K viewsJun 28, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
25:09
Personal Trainer: Program pentru picioare, fesieri si abdomen
258.1K viewsMar 14, 2019
YouTubeSlab sau Gras
21:28
2 IN 1 LEG AND BUTT WORKOUT AT HOME - No Equipment
84.8K viewsFeb 26, 2021
YouTubeAnamaria Izabella
10:27
10 minute de exercitii pentru spate
184.3K viewsJan 14, 2016
YouTubeGymSport.ro
5:28
5 minutes of warm-up exercises
718.4K viewsAug 9, 2016
YouTubeGymSport.ro
11:08
8 Exercitii pentru Interiorul Coapselor si Topit Grasimea
44.8K viewsAug 14, 2020
YouTubeFemeia Fit
13:00
10-minute stretching exercises for home - VIDEO
312K viewsJul 22, 2016
YouTubeGymSport.ro
See more videos
Static thumbnail place holder