DO’S bei Kraftübungen für Beine und Po. 👌😊 Darauf solltest Du bei Deinem Krafttraining achten, um gesund zu trainieren und das Beste aus den Übungen herauszuholen: 👍 Füße, Knie, Becken in optimaler Ausgangsposition 👍 Muskulatur und Gelenken VOR der Übung mobilisieren 👍 Korrekte Haltung während der Übung beachten 😁 Lächeln! | bellicon
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🍑💪 Beine & Po Challenge Mit jedem Squat, jedem Ausfallschritt und jedem Step kommen wir unserem Ziel näher: starke, straffe Beine und ein knackiger Po! Dranbleiben lohnt sich, der Weg ist genauso wichtig wie das Ziel! | bellicon
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