Glutenfreier Backgenuss: Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen. 😍⁠ ⁠Sowohl die getrockneten Aprikosen als auch die Flohsamenschalen strotzen nur so vor Ballaststoffen. Diese pflanzlichen Faserstoffe sind wichtig für unsere Verdauung, da sie nicht nur verdauungsfördernd wirken, sondern auch Verstopfungen lösen können. Ebenso sind Ballaststoffe essenziell, um eine gesunde Darmflora aufzubauen sowie aufrecht zu erhalten. 💛 Backen mit Superfood⁠ 🍏 Health Score: 8,7 / 10⁠ ✔️ 328 kcal⁠ ⁠ Das

🍎Tag 4 meiner Apfelwoche 🍏 Heute gibt’s fluffige Joghurt-Apfel-Taler - schnell gemacht, gesund & richtig lecker! Dazu serviere ich den selbstgemachten Apfelmus von Tag 4 Schaut unbedingt auch bei den letzten Apfel-Rezepten dieser Woche vorbei Und nicht vergessen: liken, kommentieren & abspeichern❤️-so habt ihr das Rezept immer parat! Rezept 1 Ei 30 g Zucker 1 P Vanillezucker 250 g Naturjoghurt 180 g Mehl Zwei Teelöffel Backpulver Zwei Esslöffel Öl Miteinander mixen bis ein glatter Teig entsteh