Pour développer sa musculature et améliorer son endurance, pas besoin de passer des heures à la salle de sport. Inspiré de ...

Discipline créée en Allemagne, en 2017, l’HYROX séduit de plus en plus d’athlètes à Brive, qu’ils soient novices ou confirmés ...

Sur les réseaux sociaux, des vidéos de compétitions d’Hyrox abondent. On y voit des gens courir et se donner à fond à des ...

À 67 ans, chaque escalier devient une épreuve ? La coach Patricia Vera détaille des exercices simples pour regagner force et autonomie sans charges lourdes.

Découvrez une discipline qui allie running et fitness, et qui vient bousculer vos habitudes sportives. Prêt à relever le défi ...

Les séances d'entraînement les plus populaires de l'année couvrent la force, le cardio et la récupération, offrant à chaque niveau de forme physique une routine qui vaut la peine d'être essayée.

Une chaussure adaptée aux squats lourds n'est pas forcément la meilleure pour un WOD de CrossFit ou une compétition Hyrox. Stabilité, amorti, maintien, légèreté : de Nike à adidas en passant par Reebo ...

À 84 ans, Jacky Meunier s’est mise au CrossFit il y a tout juste un mois. À Golfech, elle participe désormais à trois séances par semaine, avec des exercices adaptés à ses capacités. Une pratique qui ...

The annual CrossFit Games are heading to San Jose, California, this weekend to celebrate 20 years of finding the "Fittest on Earth". The strongest and most determined athletes in the world prepare ...

J’ai les jambes flageolantes ce mardi, à 9 heures. La chaleur n’y est pas étrangère. Tout comme le combat nocturne, et épique, livré contre le moustique qui s’est invité chez moi. La vue de CrossFit ...

Crossfit kombiniert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Beweglichkeit. Jeder Tag beim Crossfit ist anders: So liegt zum Beispiel beim Push-Day der Fokus auf Oberkörper und ...

It looks like a race, feels like a brutal group workout and keeps popping up all over social media. Hyrox is changing how people think about training, and who it’s for. No, we're not talking about the ...