Hurlements, confusion, amnésie au réveil... Les terreurs nocturnes ne concernent pas seulement les enfants. Cette parasomnie, ...

Saignements discrets en dehors des règles, douleurs pelviennes inattendues… Le spotting peut surprendre et parfois inquiéter de nombreuses femmes. Ces pertes sanguines légères, souvent brunâtres ou ro ...

Depuis le réveillon, votre ventre vous fait atrocement souffrir ? Bonne nouvelle : une astuce simple, recommandée par une kinésithérapeute, peut vous aider à dire adieu aux ballonnements. [sommaire ...

I’ve been practicing yoga for over 20 years. In that time, I’ve realized there are countless mats to choose from in various colors, designs, shapes and sizes. This means that finding the perfect mat — ...

Et non, ce n'est pas la marche qui est en tête de liste ! À partir d’un certain âge, rester actif devient une nécessité pour préserver sa santé et sa mobilité. Alors, quel sport privilégier après 60 ...

Notifications, hiver, fatigue mentale : la maison devient le seul vrai refuge. Et si quatre micro-retraites bien pensées suffisaient à tout changer sans déménager ? Le rythme s’accélère, entre ...