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Además, es un lugar excelente para la pesca deportiva. Otro lugar icónico es el Salto de Christian, conocido por su historia que inspiró la película "El salto de Christian". Este sitio relata ...

Escuchar música relajante o instrumental ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Canciones con ritmos suaves pueden calmar la mente, reducir la ansiedad y crear una sensación ...

Hay un aroma para cada momento del día o cómo nos sintamos. Además de ser un complemento para nuestro autocuidado, "usar ...

Es una experiencia regeneradora en todos los sentidos que agradecerá nuestro cuerpo en estos días fríos y también nuestra ...

Encontrar métodos eficaces para relajarse es esencial, sobre todo cuando estamos expuestos a la constante exigencia de una sociedad que solo busca la producción desenfrenada. Entre las ...

¿Mito o realidad? Entérate si escuchar la música de Mozart puede aumentar la inteligencia. La ciencia revela la sorprendente ...

Para este último caso, siempre es de gran ayuda realizar los entrenamientos con música que brinde energía, por lo que la Inteligencia Artificial, ChatGPT, enumeró las mejores canciones para ...

Un equipo de investigadores de la Universidad de Pensilvania exploró el efecto de varias canciones calmadas ... canción perfecta para relajarse e incluso para dejar la mente en blanco.

El yoga restaurativo es una práctica suave y terapéutica que busca relajar ... la experiencia. La sesión comienza con una breve meditación o ejercicios de respiración para centrar la mente.

Un estudio de la Universidad de Sussex, en Reino Unido, determinó que una sencilla práctica ayuda a reducir el estrés hasta ...