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Pilates après 50 ans : l’exercice des abdos croisés, le plus efficace pour perdre du ventre selon une coach

Parfait pour renforcer les muscles du ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates est facile à pratiquer chez soi.
Sudinfo.be

Et si tenir ses résolutions sportives, c’était choisir la bonne discipline ? Les tendances fitness 2026 à tester

De l’indoor cycling immersif au Lagree, en passant par le Pilates Reformer et l’Hyrox, le sport en 2026 se vit autrement.
New York Post

I thought my abs were gone forever — until I tried Jennifer Aniston’s Pvolve workout

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