No time to read everything? The essential thing is that the dates for the school holidays 2026-2027 are already official. The thing not to miss is the Ascension bridge: Friday, May 7, 2027 is a day ...

Exercícios de resistência ajudaram a melhorar força, resistência e humor em pacientes com Covid longo; Programas de fortalecimento são adaptáveis, começando com exercícios simples para quem está mais ...

Sophie Lipa, uma atleta de Cahors, desponta aos 50 anos concorrendo no mais alto nível do bodybuilding natural. Em 2025, ela ...

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A tabela de Berger é uma abordagem inovadora para transformar seu treino de musculação, especialmente em 2025, quando o foco em resultados rápidos e eficazes continua a crescer. A combinação de ...

Descubra um novo motivo para levantar pesos além de esculpir o corpo: a musculação pode transformar seu intestino. Pesquisadores da Universidade de Tübingen, na Alemanha, mostraram que oito semanas de ...

Gaël acaba de inaugurar um novo capítulo na gestão das academias de musculação, adotando um modelo associativo inovador que está emocionando clientes e profissionais do setor. Essa mudança permite que ...

Os esportes sempre foram uma fonte de inspiração e aprendizado, especialmente para executivos e líderes de empresas. A disciplina, a competitividade e a resiliência exigidas nas competições esportivas ...

Quer turbinar sua motivação para malhar? A ‘Noite do Fitness’ no Clube de Musculação de Paimpol é o evento que vai transformar sua rotina. Já nas primeiras horas, você vai descobrir dicas exclusivas, ...

O futebol brasileiro continua a brilhar no cenário europeu, ganhando cada vez mais visibilidade por meio de jovens talentos que encantam os olheiros no velho continente. A mais recente joia a chamar a ...

Tim Wong Chi Man, um jovem de Arles com síndrome de Down, está provando que a força física e a paixão pelo esporte não têm limites. Desde que descobriu a musculação aos 22 anos, Tim se dedica ...

O Chelsea se prepara para um confronto eletrizante contra o Palmeiras, em uma partida que promete agitar os corações dos torcedores. Com uma formação alterada, o time britânico conta com uma novidade ...