Bachrach recalca que la clave está en la constancia. Basta con dedicar entre 10 y 15 minutos diarios, durante unas tres ...

La respiración consciente es, como su nombre indica, una técnica de relajación que se basa en hacer ejercicios respiratorios ...

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) puede limitar tu calidad de vida debido a la fatiga, la sensación de ahogo, ...

Estilo de vida. Las técnicas que necesitas saber para respirar bien y mejorar tu salud Ejercicio. Recupera tu forma física más rápido con el Hot Yoga Cuando respiras. cambias tu estado. La forma en ...

En tiempos como los que vivimos actualmente, la gran mayoría de las personas se han visto sometidas a períodos de gran estrés, atravesando momentos donde la ansiedad los invade. Principalmente, la ...

Los trastornos de ansiedad afectan hasta al 30% de los adultos en algún momento de sus vidas (Imagen ilustrativa Infobae) Según especialistas de Aurora Health Care, la cadena sanitaria norteamericana, ...

El proceso de la respiración va más allá del acto mecánico de inhalar para introducir el oxígeno a los pulmones y en seguida exhalar para expulsar el dióxido de carbono. La respiración consciente ...

Desde la antigüedad se ha conocido la fuerte relación entre respiración y relajación. Desde la cultura oriental métodos como el Yoga, Tai-Chi o diferentes técnicas de meditación se basan en el control ...

¿Sabías que más del 70% de la población sufre miedo a hablar en público? Exponerse ante un elevado número de personas puede ...

Y cuando más invariable sea esa apnea que hacemos tras exhalar, pero será el estado psicológico. Una respiración rítmica ...

Suena como un tratamiento salido de la ciencia ficción: una máquina que extrae la sangre y la oxigena antes de devolverla al cuerpo cuando fallan los pulmones o el corazón. Pero la oxigenación por ...