We’ve all been told to move more, but if you have a limited range of motion, Tai Chi can help you reach your fitness goals—and reap other benefits too. It’s a traditional Chinese wellness practice ...

Tai chi is a noncompetitive martial art known for its health benefits, such as improving balance and managing pain. It is an ancient Chinese tradition that combines gentle physical exercise and ...

Wer Tai Chi übt, wird so geschmeidig wie ein Baby, so stark wie ein Holzfäller und so gelassen wie ein Weiser – so ein chinesisches Sprichwort. Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische ...

Online-Informationen des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT): Taijiquan https://ddqt.de/taijiquan-qigong/taijiquan/ (Abruf: 03/2019 ...