En momentos estresantes o de intensas emociones, los niños pueden carecer de las habilidades necesarias para calmarse. La respiración diafragmática, también conocida como la respiración abdominal, es ...
Al momento de inhalar y exhalar el aire del cuerpo, generalmente las personas suelen hacerlo desde el tórax, o bien respirando desde la boca. Sin embargo, pocos conocen los beneficios que otorga la ...
El estrés se ha convertido en un compañero habitual en la vida de millones de personas. Aunque la solución parece imposible, ...
Hay muchísimos ejercicios dirigidos a prevenir y tratar el dolor de espalda. Sin embargo, a veces nos olvidamos de algo tan simple como aprender a respirar. Obviamente, todos sabemos respirar. Lo ...
ESTIMADA, MAYO CLINIC: ¿Es beneficioso respirar por el vientre? Si es así, ¿puede explicarme por qué y cómo hacerla? RESPUESTA: Desde el día de su nacimiento, usted sabe cómo respirar correctamente.
Las fracturas costales, los traumatismos por caídas desde alturas (síndrome del gato paracaidista) y alteraciones neurológicas también pueden originar esta respiración. Estas afecciones generan dolor ...
El doctor López Rosetti nos explica cómo funciona la respiración como mecanismo para disminuir nuestro nivel de ansiedad. La respiración es uno de los mecanismos más sencillos para disminuir los ...
La mayoría de los corredores saben que, para mejorar, tienen que entrenar los principales grupos musculares que se activan al correr: los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales y los gemelos.
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