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Flauta Instrumental Relajante para Relajarse al Templo Budista: Música Ambiental. Flauta Tibetana | Musica Ambiental, ...

En plena época de ruido, estrés y movimiento, la tranquilidad es lo que busca toda la población. Encontrar ese momento de paz que nos ofrecen pocas cosas en la vida, como la música, diferentes hobbies ...

Hugh Jackman, célebre actor australiano, ha revelado en diversas entrevistas los profundos efectos que la Meditación Trascendental (MT) ha tenido en su vida personal y profesional. En un evento ...

En la actualidad se ha vuelto muy común practicar técnicas como el mindfulness y la meditación, que permiten al cuerpo encontrar un estado de concentración y relajación plena. Aunque se podrían ...

Mucha gente asocia la relajación al momento de llegar a casa, desplomarse en el sofá y encender la televisión, pero quizá esta no sea la forma más efectiva de relajarse. Diferentes estudios indican ...

La yoga, meditación y talleres sobre bienestar ayudar a conectar con el interior de cada persona, además de que son una opción para consentir a los seres queridos, en especial a mamá en su día. Ciudad ...

• ¿Qué es la relajación? ¿Qué diferencia hay entre la concentración o la meditación? ¿ Cómo saber lo que estás practicando o experimentando? • ¿Cuáles son las técnicas físicas y cuáles son las ...

La vorágine social y los constantes estímulos diarios han provocado que cada vez más personas se unan a las rutinas de descanso y conexión interna que permiten tener una vida más plena. La meditación ...

Disponible en Netflix, esta serie está compuesta por ocho capítulos de unos 20 minutos de duración que realizan un acercamiento a la práctica del mindfulness. A través de ilustraciones coloridas y una ...

Objetivos - Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de ...

La "ansiedad de relajación" es cada vez más común en una cultura que valora la productividad, dificultando a las personas tomarse un descanso y disfrutar de su tiempo libre, según un estudio reciente ...