La meditación y el mindfulness se han convertido en aliados esenciales para quienes buscan equilibrio emocional y salud ...

Practicar diez minutos de meditación al día te ayudará a controlar el estrés. Olvídate de dietas milagro y apuesta por ...

La meditación se está normalizando en la sociedad actual como respuesta al estrés, la ansiedad y los ritmos acelerados de vida | Cadena SER ...

Un estudio revela que ocho semanas de meditación diaria mejoran la atención y el estado de ánimo en adultos sanos. (Imagen Ilustrativa Infobae) Un estudio realizado por el Centro de Neurociencia de la ...

En la actualidad cuando una persona presenta estrés este hecho representa preocupación, pues se llega a pensar que el paciente tiene en su vida distintos aspectos que provocarían que su calidad de ...

La metidacío, o acallar el diálogo interno, es una fantástica forma de proveerse de salud y calmar inquietudes tanto físicas como psicológicas. La simple práctica de "dejar de pensar" tiene efectos ...

En el mundo agitado y estresante en el que vivimos, encontrar momentos de calma y serenidad se ha vuelto fundamental para nuestra salud y bienestar. La meditación, una práctica milenaria, ha ganado ...

Iniciar una rutina de meditación puede transformar la vida cotidiana, y Cuerpomente ha elaborado una guía práctica para quienes desean dar sus primeros pasos en esta disciplina. Con el respaldo de la ...

Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que difunde hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la ...

Vivimos en un mundo de proyecciones. Y cuando rechazamos o cuando huimos de aquello que no queremos ver en nosotros mismos, lo proyectamos en nuestra vida y en nuestras relaciones. La buena noticia es ...

La meditación ofrece beneficios que son impresionantes, especialmente aquellos en lo que se utiliza la LEY DE ATRACCIÓN (se advierte a los principiantes comenzar con La Ley de la Atracción). La ...

Así es la rutina diaria de Pablo Motos: Meditación y entrenamiento, las dos primeras horas son para la salud Pablo Motos cumple hoy un hito televisivo: 3.000 programas al frente de 'El Hormiguero', ...