Desde el monasterio budista de Pedreguer, el Venerable Gyaltsen analiza por qué cada vez más personas recurren a la meditación para afrontar la incertidumbre, frenar el ritmo de vida y reconectar cons ...

La meditación y el mindfulness se han convertido en aliados esenciales para quienes buscan equilibrio emocional y salud ...

Patricia Ramírez, psicóloga especializada en bienestar y rendimiento mental, sostiene que para mejorar la concentración es ...

Una nueva misión a la Estación Espacial Internacional (EEI) programada para febrero indagará los efectos de la meditación en ...

La meditación se está normalizando en la sociedad actual como respuesta al estrés, la ansiedad y los ritmos acelerados de vida | Cadena SER ...

No muchos de nosotros estamos en condiciones de mejorar nuestra salud intestinal mudándonos al Tíbet y convirtiéndonos en monjes budistas. Vivir la vida monástica de un monje budista tibetano es ...

Hablamos sobres los beneficios de la meditación durante la menopausia, y como con muy poco tiempo puede ayudar a reducir los ...

La práctica regular de meditación basada en mindfulness se ha convertido en una herramienta poderosa en la salud mental.

La práctica se consolida en la ciudad y gana terreno con enfoques laicos y en grupo, pero aún arrastra ideas equivocadas que ...

Cada vez más personas en el mundo practican meditación como una rutina de salud física y mental en su día a día. Te contamos ...

La ONU oficializó el 21 de diciembre como Día Mundial de la Meditación desde 2024, la práctica se asocia con el manejo del estrés y la salud mental. Opciones de compartir La atención se ha convertido ...