Desde hace más de un año hago ejercicio en casa. Hasta ese momento, lo de entrenar en mi salón no entraba en mis planes -para mí no había mejor antídoto para casi todo que una clase de zumba en grupo- ...

Uno de los principales motivos del abandono del ejercicio en los gimnasios es la falta de motivación. En especial, en los gimnasios de bajo costo, los monitores brillan por su ausencia para guiar a ...

La plataforma de videos se ve cargada de restos de baile y de ejercicios que, en pocas horas, se hacen virales. Desde que la plataforma de videos Tik Tok ganó mayor popularidad a nivel mundial, ...

No solo es una de las youtubers con más suscriptores en la plataforma, también fue una de las pioneras, especialmente en lo que a vídeos de entrenamiento se refiere. Patry Jordán comenzó en YouTube ...

¿Quieres comenzar en el gimnasio pero no sabes cómo estructurar una rutina de entrenamiento realmente efectiva y adaptada a ti? El gimnasio es un entorno ideal para mejorar la salud física y mental.

El ejercicio regular y la adopción de hábitos saludables son hoy en día prioritarios para millones de personas que buscan mejorar su calidad de vida. El gimnasio continúa siendo una de las actividades ...

Patry Jordán es entrenadora personal y se convirtió en una de las youtubers fitness para famosas. Es española y su canal cuenta con entrenamientos para piernas, glúteos, abdomen y brazos. Su canal se ...

El gimnasio es el lugar a donde suelen ir las personas que desean tener un cuerpo atlético y tonificado, debido a que ahí es posible acceder a una gran cantidad de máquinas con la que se puede ...