El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

La ciática es un conjunto de síntomas relacionados con el nervio ciático. Técnicamente, se refiere al dolor y/o molestias causadas por la compresión o irritación de uno o más de los nervios que salen ...

Los efectos beneficiosos del ejercicio físico en la salud de las personas son de sobra conocidos. Pero, ¿resulta igual de saludable cuando una mujer está embarazada? En este artículo se detallan cinco ...

Muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, tienen dudas sobre la actividad física durante el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo es seguro para la madre y el bebé. De hecho, los ...

Los beneficios de ejercicio durante el embarazo, así como antes y después, son muy importantes tanto para nosotras como para el propio bebé: ayuda a prevenir complicaciones en el parto, a prevenir ...

Los programas de ejercicio durante el embarazo gozan cada vez de una mayor aceptación ya que la gestación es una etapa en la que las mujeres tienden a coger peso con facilidad. Beneficios del ...