Cải bắp chứa nhiều vitamin C, K, chất xơ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch, tiêu hóa và giảm cân, phù hợp cho chế ...

Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, loại rau này chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Từ hỗ trợ xương khớp, kiểm soát cân nặng đến làm chậm lão hóa… đang được bán cực sẵn ở chợ Việt.

Quá trình tăng cơ bắp sẽ được hỗ trợ một cách hiệu quả khi biết cách kết hợp rau bắp cải với một số loại thực phẩm trong chế độ ăn. Dù không phải là thực phẩm giàu đạm như thịt gà ...