Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme (éd. Solar), le docteur Michel Cymes s’est attaqué au vaste sujet de la digestion. Pour lutter contre les maux relatifs à la digestion, l’expert santé ...

Vous avez du mal à digérer, le ventre lourd et ballonné après les repas ? Le docteur Michel Cymes a une astuce toute simple à mettre en place pour éviter ces désagréments. Découvrez-la. C’est tout ...

Après le repas, vous ressentez régulièrement des douleurs, ou vous souffrez de ballonnements et de flatulences ? Et si vous ...

Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, ...

Ballonnements, diarrhées, douleurs… Certains aliments, plus doux pour l’intestin, peuvent vous aider à mieux traverser une période de troubles digestifs. Riz blanc, légumes cuits, compotes : voici les ...

Faut-il manger trois repas par jour, multiplier les collations ou écouter uniquement sa faim ? L’intervalle entre chaque repas influe sur notre organisme, car il affecte la digestion, le niveau ...

Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Les épices ne réveillent pas que les plats : elles améliorent digestion, immunité et métabolisme. Mais pour ça, encore ...

Petit mais puissant, ce fruit séché adoré des Japonais est un véritable allié de la digestion. Riche en nutriments, il aide à soulager les ballonnements et à prendre soin du système digestif. Zoom sur ...

Populaire sur les réseaux sociaux, le kéfir est vanté comme une boisson miracle pour la digestion, la peau ou la silhouette. Mais qu’en est-il vraiment? Entre effet de mode et réels bienfaits pour la ...