مع ازدهار النباتات وهبوب الرياح، يعاني الملايين من «عدو غير مرئي» يتمثل في حبوب اللقاح التي تملأ الأجواء. وفي حين يركز الطب التقليدي على العلاج عبر مضادات الهيستامين كحل أولي، بدأت الأبحاث الحديثة تسل ...

فيتامين «د»، الذي يُعرف غالباً بـ«فيتامين الشمس»، ضروري لكثير من جوانب الصحة، بما فيها الجهاز العصبي. وتربط الأبحاث بشكل متنامٍ بين نقص فيتامين «د» وآلام الأعصاب المزمنة، والإحساس بالوخز، وحالات مثل ا ...

يُعرف فيتامين د بتقويته لصحة وقوة العظام والأسنان والعضلات، لكن العلماء يرجحون مؤخرا أن له دور في دعم الجهاز المناعي كذلك، ويمكن استخدامه ...

توصي هيئة الصحة العامة في إنجلترا الناس بالنظر في الحصول على مكملات غذائية أو (دوائية) تحتوي على فيتامين "د" يوميا طوال فصلي الربيع والصيف، في ...

هل تحصل على ما يكفي من فيتامين د؟ للنباتيين، قد يكون الأمر صعبًا، لكن هناك طرق بسيطة لزيادة مستوياته عبر الأطعمة المدعمة وأشعة الشمس. احترس ...

تشير دراسات حديثة إلى أن فوائد هذا الفيتامين قد لا تكون متساوية لدى الجميع، بل قد تعتمد على عوامل وراثية محددة تجعل بعض ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قمت بعمل الفحوصات قبل مدة قصيرة، وتبين أن عندي انخفاضا حادا في فيتامين (د 13)، وأن هناك ارتفاعا في الكالسيوم ...

دراسة تكشف أن نقص مستويات فيتامين "د" مرتبط بضعف وظيفة العضلات الهيكلية لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. أظهرت دراسة أيرلندية ...

باتت المكملات الغذائية متوفرة بكثرة، ومنها الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين د. ولكن متى يكون أخذ فيتامين د مفيدا حقا؟ وماذا عن الأطفال تحديدا ...